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12月18日精品演讲:正视压力,直面未来

信息来源:团委 发布时间:2017年12月18日 

时间:20171218

班级:高二5

演讲人:高尚奥

主持人:孟雅雯

一、演讲稿

正视压力,直面未来

高二5  高尚奥

尘缘滚滚、物欲汹汹。生活在现代社会中的人,有着太多太多的压力:学业压力、生活压力、家庭压力等。在面临这咄咄逼人的压力时,我们是胆怯的后退,还是勇于挑战?这往往取决于我们自己。

懦弱的人,会像鸵鸟一样,为逃避压力,逃避对手,常常固步自封于自己仅有的水平和本领,失去锻炼自己、挑战生活的机会。久而久之不可避免地沦落成了弱者,成了思想消极、精神空虚的自卑自弃者。在我们的校园中,有很多的同学就面临这样的情况:他们时时觉得生活郁闷、上课无聊,丧失了学习的动力;或者稍遇挫折便自暴自弃,从而怀疑自己的能力;更有甚者内心极度想达到成功,却一步也不往外迈,而是过多的希冀于他人和社会。这样的人生态度是可悲的。

巴尔扎克说:“生活的智慧大概就在于逢事都问个为什么。”同样,欲解决问题必先从问题本身入手,那么我们首先就要搞明白什么是压力。“压力”一词在词典中的释义是“制服人的力量”,放在日常生活中,更确切地说是放在我们身上,压力不仅是学业上的竞争所导致的精神包袱,也包括来自学校生活和家庭方面的精神压力。

可是作为高中生的我们,面对的压力真的远超常人吗?

我们早上天不亮就要出门,顶着寒风来到校园;晚上十点放学,披星戴月地回家,每天至少三分之二的时间是在学校中度过的,甚至还有许多同学要挑灯夜读到深夜。但这其中的辛苦并不意味着我们有资格去羡慕别人,更不能成为我们抱怨发泄的理由。我们的每一天都不是轻松的,但每个人所承受的不都是一样的吗?我们只要跟着老师的思路来,踏踏实实地学下去,即便在与同学间的纵向比较中不会在排名上有质的飞跃,但在和过去的自己进行横向比较时取得进步也是值得欣慰的。井无压力不出油,人无压力轻飘飘。马克思说过:“生活就像海洋,只有意志坚强的人才能到达彼岸。”我们在心中要明白,真正的压力有多少,又有多少所谓的压力是源于自己心中的空虚。

那么在了解了问题之后,我们要做的就是去寻找解决问题的途径。在我看来,解决压力的最好办法,就是将其转化为动力。我们是选择被迫去做还是以乐观积极的心态去做?这两种心态都始于一种义务的层面,但后者会得到更积极的生活体验,所做出的效果和成绩都是事半功倍的;如果是采取消极悲观的态度去面对和处置,你就如同背负着巨石一般而寸步难行。其次,我们也不应太自私。我们都应该知道环境不是以自我为中心的,我们要做的是努力适应环境而不是天真地期盼适合自己环境的到来。伟人改变环境、能人利用环境、凡人适应环境、庸人抵触环境。我们不应当成为庸人,而应当用自己的努力去适应、利用环境,甚至改变环境。然而有些东西却是永远不能改变和放弃的,那就是人格和尊严、勇气和信念。高中三年会是我们最深刻的记忆,这就是我们以后所回忆的青春。刘翔说过:“没有压力,这是一场游戏。”我们的青春绝不是儿戏!我们要对自己负责,就像奥斯特洛夫斯基所憧憬的那样,当我们回首往事的时候,也应做到不因虚度年华而悔恨,不因碌碌无为而羞耻。

同学们,让我们做一只青鸟吧!穿越森林、飞过高山,寻找埋藏在心底最真挚的快乐。把种种的压力与不幸当作刚健的对手,去打击它、征服它,勇敢的去对抗,以它的强健为动力,开发自己的潜能与智慧,这才是生命不断矫健与强大的台阶,这才是树立自信、实现成功的通途!

我的演讲完毕,谢谢大家!

二、主持稿

把每一次的失败都归结为一次尝试,不去自卑;把每一次的成功都想象成一种幸运,不去自傲。就这样,微笑着弹奏从容的乐章,去面对挫折,去接受幸福,去品味孤独,去战胜忧伤。不要抱怨生活给予了太多的磨难,不必抱怨生活中有太多的曲折。大海如果失去了巨浪的翻滚就会失去雄浑,沙漠如果失去了飞沙的狂舞,就会失去壮观。人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺,生命也就失去了存在的魅力。

老师们,同学们,大家早上好。本周是本学期的第十六周,主持本周升旗仪式的是高二5班,我是主持人孟雅雯。

5班,一个因缘而生,因梦而聚的集体,这里充满了飞扬的青春,奋斗的豪情。执着的追求,真挚的友谊,为了同一个目标,我们共同奋斗,为了同一个梦想,我们努力拼搏。我们坚信:一份耕耘一份收获,在班主任薛克文老师的带领下,我们洒下的汗水,终有一天会闪烁出耀眼的光芒。

仪式进行第一项,介绍升旗手护旗手事迹。

升旗手是我班的李文新同学,作为班级的一员,她用她最真挚的笑容感染着每一个人。在学习上,她勤奋刻苦,一丝不苟;生活中,她乐观开朗,与人为善,把每一次挑战,挫折化作前进的动力。她坚信:宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。相信她能在高中书写无悔的青春篇章,创造人生新的辉煌!

护旗手是我班的尚翰章和马泽楷同学。

尚翰章同学是我班的数学课代表,他工作认真负责,一丝不苟,严于律己,以宽待人。他学习成绩优异,勤奋认真,不骄不躁。他深知:骄傲轻敌不做准备,就难以接近风雨的挑战;他坚信,志有高远,勇往直前,就能飞跃广阔的蓝天。相信他能架起智慧的轻舟,摇动勤奋的双桨,劈波斩浪,扬帆远航。

马泽楷同学是我班的卫生委员,他为人热情,性格开朗,积极组织同学维护班级卫生。为同学们创造良好的学习环境。他的工作认真负责,积极协助老师做好班级工作。他品行优良,待人诚恳,宽厚仁道,不激进,不与人争锋,同学们都愿意与他亲近。

仪式进行第二项,升国旗,奏唱国歌,请全体同学起立。

礼毕,请坐下。

仪式进行第三项,由我班高尚奥同学带来精品演讲。

负担,挑起的是礼物,挑不起的就是负担,压力,撑住的是成长,撑不住就是苦难,对于压力,我们需要正视他们,将压力转化为动力,让自己在压力下仍然勇往直前。

下面宣读上周获得流动红旗的班级:

下面进行一周安全教育反馈。

16周精品演讲建设本质安全校园内容

1、住校生大休日离校提醒:由于周五下午放学或晚自习后天黑,夜间行车隐患多,建议住校生同学周六早上从容离校,尤其是对家远的同学来说更为重要;此外,雨雪天时,晚上路上结冰,路况很差,尽量不要让父母晚上来接,待第二日天转好后再离校。

2、雪天骑车注意事项:1)注意检查车况,如变速器能不能正常使用,前后刹车是否灵活,轮胎上的积雪是否拍掉,轮胎气压要小一些。等等。(2)尽量选择选择矮一些的车子,注意降低重心,鞍座可以比平时稍微降低一点儿。(3)要在非机动车道骑行,有隔离带的道路是最好的,千万不要跑到机动车道,不和汽车抢行;(4)尽量挑没有被压过的雪面骑行,虽阻力会大,但一般不会发生侧滑跌倒事故。(5)车速一定要慢,到红灯停车的时候可颠几下车子,可把轮胎、刹车、飞轮上的积雪颠掉。(5)转弯时一定要减速,拐弯过程中不要继续蹬踏,保持重心稳定,外侧脚放到最低,内侧脚抬起,尽量拐大弯;(6)尽量精力要高度集中。(7)一定要与前车保持安全距离。(8)如离校不远,尽量不骑车,步行上学。(9)上学打出时间提前量,如时间紧张,不要抢赶时间,宁可迟到,不要争抢,安全第一。

3、疾病防控提醒:最近,我市流感活动态势明显加剧,各区县多个学校出现流感样病例聚集疫情,在此提醒如下:请加强家庭、教室、宿舍等处卫生环境管理,保持学习生活环境卫生整洁,注意室内消毒,每天要保证一定的开窗通风时间;天气寒冷,注意穿着保暖;要注重锻炼身体,保持健康行为,增强抵抗力与免疫力;提倡勤洗手,尤其是咳嗽、打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后要洗手;不到校外摊点用餐,不到人员密集的场所活动;要保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免接触口鼻眼;一旦出现咳嗽、发热等呼吸道传染有关症状,尽早到医院就诊,以及时获得有效治疗。

升旗仪式到此结束,谢谢大家!

发布时间:2017-12-18 17:45:15 点击次数:1402

                                        

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